ヴァラードヘリス twitter.com/shirouhirasaka…
posted at 14:24:04
いやいやいや、これわたしのまんが褒めるアレちゃうよ！ありがたいけどこういうのは今じゃない！笑
posted at 14:18:08
あ、ありがとう 自分のことじゃなかったんで急に呼び止められてお小遣いもらったきぶんです笑 twitter.com/yukimura0914/s…
posted at 14:06:42
何か褒めるときにまるで自分のもののように言い訳して照れ隠しするの結構失礼だから直球で褒めといたらええんや☺
posted at 13:57:20
めんどくさい言い訳しながら何かを好きっていうひといるけどさ、あれって何、センスを疑われるのが怖いん？自信持って堂々と好きだけでいいとおもうよ！他人がどう思うかなんて全く些細なことで、君が感じてることだけが尊い真実なんですよ！
posted at 13:48:20
なので「運動嫌い」って幼い頃のつまづいた呪いがかなり占めてるので、運動ってことばが自体があんまし良くないのかもなーっておもうんですが、先生に方法を教わって自分に合った体の動かし方をみつけたら好きになるとおもいますよ！（わたしはエアロビがへたくそで、もっぱら筋トレやヨガ中心ですが）
posted at 13:20:13
わたし小さい頃、肩はつよかったので球を投げるのは得意だけど走り方がわかってなかったのでイマイチ運動サイコーのひとではなかったんですね 整体で足裏みてもらってたら「あんたマラソンやってたら天下とれたのに」って言われて、そこからちょっと苦手意識なくなって１時間くらいは今も走れるように
posted at 13:19:34
RT @ryuka_satoru: 急に液タブが反応しなくて改善しないから朝からサポートセンターに電話してさっきやっと繋がったんだけど昨日辺りからMacOS Mojaveで世界的に同じバグが起きてるらしい。セキュリティーとプライバシー→アクセシビリティの中のWacomのタブにチェックいれたら直るから電話繋がらない人は是非。
posted at 11:08:31
まんが描き続けるのって健康にめちゃくちゃわるいから、運動の時間も罪悪感もたずにむしろそれが仕事くらいにおもったほうがよい
posted at 10:27:44
わたし幼少から２０代後半まで虚弱でして、大学出てすぐ週刊連載２回やって完全に心身ぶっ壊して、これではいかんこのままだと確実に死ぬなと実感して３０歳超えてからまじめに運動はじめたんだけど、４０代の今が一番体調も精神状態も良いので運動はいつから初めても遅くないとおもうやで😊✌
posted at 10:17:30
ちなみにダイエットや美容が目的だと継続がなかなかむずかしいので（外見重視だと成果が出る前にあきらめちゃうじゃん）「健康を維持したい」が目標設定としてはちょうどよいのではないかしらと個人的にはおもいますよ😊
posted at 09:44:08
あとは脳がめんどくさいと言っても「せやな」で無視してジムに行きます。着けばやります。とにかく着替えと持ち物を「40秒で支度しな！」が可能になるように常に工夫と改善していけばあとは慣習でどうにかなります。でもガチで行きたくないときは割り切ってさぼったほうが続きますので無理なく楽しく☺
posted at 09:28:16
ここにお風呂グッズもぶち込んで移動の荷物を最小カスタマイズします。ジムの着替えセットは先に３セットくらい作り、汗かいたものはそのまま洗濯できるネット入れて、帰ったら即洗濯のローテーション。後回しにして装備品が足りないとまあ今日はいっかなーってなりますのでお洗濯優先順位は１位です。
posted at 09:27:56
「どやったらジム続くん…？」ってよく聞かれますが、精神論では無理で完全にお金と物理で叩きます。まずは全てのハードルを下げるため妥協せず気分が良くなるウェアと靴と下着を買います。これで少しは着替えたくなります。靴の持ち運びは大変しちめんどくさいので高くてもロッカーに課金しましょう。
posted at 09:27:40