@charozotasuku @unita_y @midoco69 ごはんあと寝落ちわたしもします笑 最近タコとおにく食べて寝た後のネームの集中力が格段に上がることがわかったのでよくたべてますー ああっ寝起き後３時間、終了前２時間の集中力、超わかります…おなじ！！！👍
posted at 17:31:40
@unita_y @charozotasuku @midoco69 うにせんせも！ごはんだいじですよね！わたしはたんぱく質とビタミンB1が足りないとあっという間に脳みそスカスカの欠乏状態になるので、ごはんと睡眠と運動が欠かせなくなってますー！！！（運動は長く座ってられる筋肉維持）
posted at 17:25:35
@charozotasuku @midoco69 もってますー！寝起き時の集中力ブースト機能ですよね！寝ると脳が整理整頓されるので、ネームで悩んだらわたしはあえて寝て起きてからやりますよ〜っ！！！
posted at 17:20:14